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商品訊息描述
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商品訊息特點
| 商品彈性/無彈性 FREE SIZE | ||||
| 商品產地/中國 | ||||
| 洗滌方式/不可烘乾/不可使用漂白成分之洗衣品 | ||||
| Model資訊178/62 163/46 | ||||
| 尺寸 | 衣長 | 肩寬 | 胸寬 | 袖長 |
| F | 92 | 52 | 61 | 68 |
| 單位:公分(單面平量) | ||||
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聽音樂好入眠？ 3點告訴你恐降低睡眠品質
無論年紀多大，音樂在每個人的日常生活中都占有舉足輕重的地位，不只可以排解壓力、抒發情緒，還有療癒人心的功能。不過睡覺時聽音樂，卻會對人體產生壞處，國外網站《Indiatimes》就告訴大家，睡覺聽音樂不只無法讓大腦好好休息，還會產生依賴性，甚至影響睡眠品質。
1.睡覺聽音樂無法讓大腦正常休息
國外研究顯示，身體擁有1套「晝夜規律」。若是睡著，音樂反而會讓大腦產生依賴性且保持活躍狀態，雖然負責交互接收的腦神經無意識，但實際上大腦一直都是清醒的，不只無法好好休息，還有可能在半夜忽然醒來，或在睡夢中唱出播放的音樂。短期看來似乎沒什麼，但長期經歷「清醒的睡眠」會導致心率提高，甚至超出正常範圍。
2.戴耳機恐使耳膜受損
若睡覺戴耳機聽音樂，早上起床時耳朵易產生「嗡嗡聲」，且入眠後身體會翻來覆去，耳機無法貼合還會讓耳朵承受壓力，導致皮膚壞死；另外，耳機上的蠟也會殘留在耳內，若長期將音量開大聲，更會造成聽力受損。
3.睡覺時是否該停止聽音樂？
《Indiatimes》建議別產生依賴性，但若已習慣透過音樂幫助入睡，也不必刻意改變，只要把手機放離床遠一點，音樂音量轉小，就不會打斷身體自然睡眠模式。音樂雖能緩和情緒、幫助入睡，但無法進入更深層次的睡眠，長遠來看這種行為並無好處，因此培養健康的生活方式及良好的睡眠習慣才是首選。
實習編輯／陳柏良
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抗NMDA受體腦炎 會出現精神症狀脫序行為
(健康醫療網／編輯部報導)
一名26歲印尼籍移工因在台工作逾期未歸今年農曆年前被移民署暫時強制送至南投收容所，收容期間出現作勢攻擊、脫褲自慰等精神症狀。起初被戒護送至精神專科醫院，後來發現反應變鈍、不吃不喝且意識改變，趕緊轉送醫院治療，確診為罕見「抗NMDA受體腦炎」。
抗NMDA受體腦炎 好發於有腫瘤的年輕女性
病患積極治療、住院1個月恢復情況良好。從意識不清伴隨咬舌動作，後來已恢復簡單自理能力，並將搭機返家由印尼醫療單位接續治療。抗NMDA受體腦炎是嚴重、診斷困難的疾病，且國內目前病例稀少。
南投醫院神經內科主任張嘉為表示，抗NMDA受體腦炎是自體免疫異常的疾病，好發於併有腫瘤的年輕女性。上述病患並非主要的罹病族群，且該疾病的進展速度快、落差大，且臨床症狀易與其他疾病混淆，更增加診斷的困難。
起初症狀似感冒 再出現脫序行為
住院期間透過血清、腦脊髓液、MRI及CT檢測，協助確診。抗NMDA受體腦炎臨床症狀呈現多階段，最初出現頭暈、頭痛、無力等類似感冒症狀，接著出現癲癇、類似精神症狀等脫序行為，因此病人初期多至精神科就診。
晚期則會出現語言功能障礙、運動障礙、自律神經失調及意識改變等症狀，嚴重可能引起呼吸衰竭。張嘉為主任表示，若早期診斷、早期治療，預後是良好的。長期治療下，病人會慢慢恢復。（文章授權提供／優活健康網）
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