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有效防堵食道癌 醫教4招從飲食改善
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）近日短短幾日內，藝人安迪及裕隆集團董事嚴凱泰，皆約於50幾歲的壯年先後因食道癌病逝。除了讓人震驚、不勝唏噓，也讓民眾對食道癌增添恐懼。一名有抽菸習慣的82歲阿伯，帶著健檢時胸部的電腦斷層掃描影像找醫師諮詢，竟發現疑似有食道腫瘤侵犯到主氣管壁，卻並沒有明顯症狀，醫師急忙建議到腸胃科做進一步檢查。
食道癌症狀惡化到較明顯時 癌細胞大多已經局部侵蝕擴散
活力得中山脊椎外科醫院內科主任暨戒菸門診醫師巫慶仁指出，根據世界衛生組織的統計，食道癌在亞洲人死亡率較高。2017年台灣癌症發生率中，食道癌排名第9位，且好發於男性，位居男性癌症發生率第5名。
食道癌大部分沒有症狀，通常以吞嚥困難為主，其次為食慾變差造成體重減輕、吞嚥疼痛，如果腫瘤壓迫到神經，還可能產生聲音沙啞、咳嗽症狀。因為是漸進式的先固體、後液體，慢慢吞嚥困難，當症狀惡化到較明顯時，癌細胞大多已經局部侵蝕擴散，預後很差。一般發現腫瘤後，五年存活率約只有10～15％，通常需要手術切除局部腫瘤，甚至切除食道再重建，並合併化療及放射治療。
硝基鹽類飲食、菸酒檳榔皆為危險因子
造成食道癌的因素，巫慶仁醫師解說，包括合併過量飲酒、抽菸、嚼食檳榔、攝入含硝基鹽類等致癌物質的飲食，或是食物置放導致產生黴菌毒素。另外，過燙的湯湯水水、過鹹或過辣食物、慢性食道發炎、食道平滑肌遲緩不能症、胃食道逆流及輻射等，都容易造成食道細胞的長期損傷刺激，進而產生癌化。
防食道癌 從飲食改善4招
食道癌的診斷通常需使用食道攝影、內視鏡、電腦斷層等，但是診斷出時大部分已經侵蝕擴散，預後不佳。因此，巫慶仁醫師建議，最主要還是從改變飲食生活習慣等最重要的4招來預防，包括：
1） 少吃刺激類飲食／
例如過辣、醃製、燒烤的食物。
2） 湯與茶水不宜過熱時食用／
食道為黏膜組織，大約只能承受50～60∘C的溫度，長期過熱會導致食道慢性病變。
3） 戒除菸及檳榔、少喝酒／
戒菸、戒檳榔，並且減少過量或高濃度酒精類的攝取。
4） 飲食適量不過飽／
減少胃酸逆流到食道，造成慢性食道發炎。
吞嚥疼痛持續、胸前哽住 需進一步就醫檢查
巫慶仁醫師提醒，若有出現異常的吞嚥感覺甚至吞嚥疼痛數周，或吞嚥時胸前常容易哽住感，長期胃酸逆流，聲音莫名沙啞無法改善，就必須到腸胃內科做進一步的檢查，才能及早發現病灶。此外，民眾也可以善用各醫療院所的戒菸門診協助戒除吸菸習慣，以減少致癌的風險。
IESF》理事代表Colin Webster：高雄是國際電競活動指標城市
新頭殼newtalk
四月初於台北舉行的「2018世界電競錦標賽簽約儀式」，邀請到國際電子競技聯合會（IESF）、中華民國電子競技運動協會（CTESA）以及高雄市政府共同參與，IESF理事代表Colin Webster把代表官方的正式旗幟授予台灣，這表示台灣將扛起世界電競錦標賽的重責大任，Colin Webster也在場勘完舉辦地後說道：「高雄是非常適合舉辦國際活動的指標城市，今年將是IESF世界電競錦標賽舉辦的第十年，對於IESF、台灣來說都是意義非常重大，所以這次我們會以更高規格與規模來舉辦這次的國際電競賽事！」
簽約儀式隔天，CTESA更帶領IESF理事會成員一同南下高雄，場勘將於今年11月登場的賽事舉辦場地「高雄巨蛋」。四位IESF理事會成員遊覽高雄後，一致讚嘆高雄真是個舉辦電競賽事的好地方，天氣宜人風景優美，餐食方面也是相當具有特色及美味，擁有完善的交通與市政建設，最適合舉辦大型的國際活動。對於屆時有大量的國外選手將入住高雄，IESF運動委員會長Jason Batzonfin表示：「在高雄這個城市舉辦我們並不擔心這個問題，因為高雄擁有便捷的交通環境，選手村也提供完善的選手服務，相信選手在賽事期間亦能獲得充份的休息。」
為了給即將前來台灣，超過五十個國家的電競團隊高規格的運動競賽品質，一路上IESF理事會成員與CTESA交換舉辦世界電競錦標賽的各種注意事項，如主舞台場地、選手、貴賓和工作人員動線細節問題，IESF代理秘書長Leopold Chung也提到對一場電競賽事來說，網路可是扮演至關重要的角色，所以在線路的配置上將會縝密安排。Jason Batzonfin則點出，選手在等待比賽時的休息室與練習室，如何在有限空間分配好大量隊伍的時間，以及各個國家的飲食方面是否有餐飲禁忌等，這些都會是需要考量的重點。
電競比賽中最重要的線路設備，本賽事也將與中華電信密切合作，除了為各國選手準備來台專用SIM卡及無上限的網路服務，同時也會比照世大運用最高規格的線路及設備提供全方位的通訊支援，主辦特別承諾將架設賽事專屬機房與特規伺服器系統，讓本次世界級賽事能隨時保持最佳網路狀態進行，已達競技運動所追求的公平、公正精神。
CTESA與TESL憑藉多年來舉辦各種大型國際賽事的經驗，在現場便展現對於高雄巨蛋早已規劃完整的活動會場配置、長期的行銷宣傳排程，針對選手、外賓、一般入場觀眾的動線規劃，也讓IESF賽事籌備組對於選擇由台灣舉辦別具歷史意義的第十屆賽事，感到欣慰與信服。
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