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For the cold season, this Winter Set stands out as an ideal warming addition to your Maxi-Cosi stroller Lila. The three-piece set keeps children and parents warm and cosy.

The cosy hand warmer is attached to the push bar and protects your hands from wind and cold weather. The cuddly mattress is perfect for keeping your省錢方法挖好康 child warm and comfy while the leg cover protects him or her against draughts.

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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 躺著搖搖膝蓋矯正骨盆,髖關節回正、腰痛膝痛都改善



【早安健康/張承宇報導】走路總覺得某一側怪怪卡卡,無法順暢步行?或是腰痛、膝痛卻總是找不出原因?日本醫師指出,髖關節和骨盆如果出現歪斜、不正,就可能會影響到身體平衡,還可能牽連到周遭部位、引起疼痛。想改善腰痛膝痛,只要躺著簡單搖搖膝蓋,就可能讓歪斜的髖關節、骨盆、脊椎回正!

髖關節歪斜恐影響脊椎,造成腰痛、膝痛等問題



日本今井醫院醫師城戶淳美表示,保持正確的姿勢是健康的必要條件,例如髖關節若是有左右長度差異,就可能讓全身的平衡出現問題;骨盆若是歪斜,也可能造成腰痛、膝痛、生理痛、便祕下痢。不僅如此,骨盆歪斜還會影響到脊椎,甚至透過脊椎影響到頭蓋骨,在這些部位中可能出現神經受到壓迫,造成肢體麻痺。

而全身的肌力、平衡若是不良,就可能造成身體各處出現僵硬疼痛,甚至因此影響到耳朵、眼睛等器官,造成耳鳴、重聽、暈眩、眼睛疲勞等症狀,還可能引發高血壓、糖尿病等生活習慣病。

日本Body Care學院院長、物理治療專家谷口光利也表示,髖關節是人體最大的關節,具備聯繫上半身、下半身的重責大任。而在他多年的臨床經驗中,身體不好的人大多有髖關節問題,例如肩膀僵硬、駝背、手腳冰冷、水腫、等,都和髖關節健康息息相關,若是不加以改善,還可能讓身體其他部位被迫採取歪斜、怪異的姿勢來遷就髖關節,造成其他部位的疼痛。

城戶淳美建議透過簡單的搖膝蓋動作,能幫助修正姿勢、讓髖關節恢復正確位置,髖關節回正也同時具備矯正脊椎、骨盆的效果,每天簡單的練習,就有助身體恢復平衡,改善身體歪斜造成的腰痛等問題。

這樣做簡單動動膝蓋,幫助髖關節回到應有位置



  1. 仰躺,立起膝蓋,雙膝蓋併攏,抬高小腿。
  2. 將腳向胸部靠攏,雙手握住膝蓋。
  3. 維持這個狀態,讓膝蓋前後輕搖20~30次,建議早晚各做一次。







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 玉山學者限國外攬才 年薪最高650萬


【台灣醒報記者楊蕓台北報導】為留才和攬才,教育部積極推動「玉山計畫」。教育部次長姚立德29日表示,玉山學者將鎖定「國外攬才」,年薪最高650萬元。成功大學研發長謝孫源受訪時認為,這樣的薪資規模在國際上是很有競爭力的,但他強調,雖然對外攬才是當務之急,但國內留才也不能忽略,政府應提供更多誘因,如優化研究環境和更高薪資等,否則顧此失彼,流失既有的人才。

姚立德說明,玉山學者薪資每年最多500萬,一次核給3年,對象是國外大學或企業優秀人才,或是國內大企業(台積電、聯發科等)優秀人才,預計編列100個玉山學者名額;大學也可將每位玉山學者名額,換成聘請三位年輕的「玉山青年學者」,年薪150萬,一次核給5年,但3年後檢視研究成果,再決定後2年是否續聘。

此外,教育部將針對玉山學者及玉山青年學者,再加給150萬元的行政支援費用,讓學者用於聘請助理等。姚立德表示,教育部目前已核定給各大學20個「玉山學者」名額,剩下80個名額則由大學於4月30日前向教育部提出申請。

至於國內「留才」部分,姚立德表示,將以高教深耕計畫的「彈性薪資」處理,沒有限制加薪額度,「若學校想幫老師彈性加薪超過3萬元,多出的部分將由學校及教育部各付一半。」

「這是很好的開始。」成功大學研發長謝孫源受訪時表示,玉山學者每年薪資最多可達650萬元,在國際上是相當有競爭力的,且學校也會提供實驗室設備、補助聘請助理組成研究團隊等配套措施。但問題在於「薪資與名額分離」,他認為,教育部只負責出錢,學校仍要用自己的缺額去聘任,教育部應該把薪資、名額都一起給學校,會更有誘因。

不過,採「彈性薪資」加薪的國內學者,頂多每月加個2、30萬,與玉山學者相差甚遠。謝孫源坦言,這的確是玉山計畫比較遺憾的地方,「但政府當務之急仍是延攬人才,只能把經費用在刀口上,很難兼顧兩方,」不過國內留才措施也不能拖太久,政府應提供更多誘因,讓國內學者願意留在台灣打拼,包括研究環境和更高的薪資等,否則最後顧此失彼,優秀人才都被大陸吸走。

配合玉山計畫,教育部次長姚立德、科技部長陳良基,本週六將率領十多所大學校長,前往美國舊金山、洛杉磯、紐約、波士頓等地大舉攬才,預計到麻省理工學院(MIT)、加州大學洛杉磯分校(UCLA)等校舉辦說明會。謝孫源認為,由兩部會帶頭跨出這一步,主動出擊到國外攬才是很好的做法,代表政府對於攬才的積極態度,「這也是前所未有的大規模!」








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